O Que É PEM?
ENTENDENDO O MÉTODO
O que é o método Power Enlightenment Meditation?
Power Enlightenment Meditation é um sistema de meditação que tem como objetivo resgatar o poder e a autonomia da mente e iluminar a consciência para tomar decisões próprias mais acertivas. Power Enlightenment Meditation é um programa de treinamento intensivo para preparar e acelerar o desenvolvimento da mente a fim de atingir os mais altos níveis no processo de meditação. O método foi desenvolvido através da combinação da prática de meditação com um arsenal de diversas técnicas terapêuticas, associadas a ensinamentos filosóficos de diferentes culturas. Dentro do alicerce estrutural da PEM você vai encontrar inspirações de filosofias clássicas como Raja Yoga, Hatha Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga entre outras.
POWER
O que é Poder?
Dentro da filosofia da PEM, entendemos poder como a total compreensão das consequências sobre cada ação e pensamento que projetamos. É quando a consciência finalmente amadurece e reconhece seu verdadeiro poder e responsabilidade sobre diversos aspectos que influenciam suas próprias vidas, o ambiente à sua volta e de certa forma até sua própria influência em âmbito global. Indo ainda mais a fundo, poder é a capacidade de direcionar cada ação e pensamento no objetivo de atingir as consequências desejadas. É entrar em total harmonia com a Lei de Causa e Efeito.
Enlightenment
O que é Iluminação?
Na visão da PEM, iluminação não é apenas um evento aleatório que acontece com pouquíssimas pessoas. Acreditamos que iluminação é para todos, pois, sob o nosso ponto de vista, se dá quando a consciência atinge o estado da não-separação. E este estado pode ser aprendido através de um profundo estudo filosófico da verdadeira natureza humana. O estado de iluminação é um caminho que vamos iniciar aqui e jamais deve ser entendido como um destino final. Pois atingir o estado de iluminação é descobrir que a vida está apenas começando e essa renovação na alma é algo que reflete não só em nós, mas em tudo à nossa volta. Iluminação é consciência integrada.
Meditation
O que é Meditação?
Meditação é toda prática que promove harmonia e união entre a mente e a consciência, entre o desejo e o propósito, e entre os pensamentos e as emoções. Em sua essência, é o exercício que nos conecta com o amor divino e o resultado dessa união nos revela a potencialidade do nosso Ser. A meditação acontece quando a mente se liberta dos condicionamentos que geram pensamentos de separação e dualidade. Então, o que era distante se torna próximo, o que era dúvida se torna sabedoria, o que era medo se torna compaixão e o que era Deus se torna Humanidade. Todos os outros benefícios são consequências disso. Meditação é quando a alma se torna plena.
Os 3 pilares da PEM trazem a essência de toda filosofia.
1. Gerenciamento de pensamentos
Na estimativa da neurociência, temos aproximadamente 3 mil pensamentos por hora, o que dá uma média 50 pensamentos por minuto. Não pense que é fácil simplesmente fechar os olhos e meditar. Para que a mente esteja totalmente imersa em meditação, é necessário antes fazer um trabalho interno bastante profundo para organizar melhor os pensamentos e, consequentemente, também as emoções. Caso contrário, a meditação pode até se tornar uma prática bastante estressante para pessoas que têm a mente extremamente ativa.
“Quando estiver em dúvida, faça nada, deixa o silêncio te responder.”
FABIO K GUIMARAES
2. Acesso a informações
Em meditação, podemos acessar informações de duas formas: através dos registros da memória, que são as informações guardadas através do processo de mindfulness ou total atenção, e através do insight, ou seja, uma informação original à qual o praticante não tinha conhecimento prévio sobre uma possível resposta. Nesse caso, o risco acontece quando o estudante inexperiente se utiliza inconscientemente de um processo “imaginativo” para manipular suas próprias respostas no intuito de justificar seus desejos mais íntimos.
3. Tomada de decisões
A habilidade de acessar informações através do insight em meditação não isenta, em hipótese alguma, a responsabilidade do estudante sobre suas próprias decisões. Nenhum “anjo” ou “ser de luz” que possa ser projetado na mente do estudante deveria se sobrepor à decisão magna do mesmo. Por essa razão, é necessário que o estudante aprenda profundamente sobre as leis de causa e efeito e desenvolva uma compreensão maior sobre o livre arbítrio para que suas decisões sejam cada vez mais autônomas e não tenham consequências indesejadas.
